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  • Annette Gude

  • Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Ernährungsberatung

"Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel".
Hippokrates, griechischer Arzt.

Viele Erkrankungen und auch das psychische Wohlbefinden lassen sich durch die richtige Ernährung positiv beeinflussen. Obwohl unsere Grundnahrungsmittel alle gleich sind, ist jede Ernährung so individuell wie das Leben jedes Einzelnen. Eine ganzheitliche Ernährungsberatung passt sich damit Ihren persönlichen Lebensumständen und Ihrer individuellen Konstitution an.

In meiner Beratung berücksichtige ich die Erkenntnisse der chinesischen Medizin und der Kinesiologie.
Schwerpunkte meiner Ernährungsberatung sind:

  • Empfehlungen für Nahrungsmittel, die Ihre Gesundheit stärken können.
  • Empfehlungen für Nahrungsmittel, die an Ihre individuelle Konstitution angepasst sind.
  • Aufklärung über alternative Lebensmittel bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
  • Beratung bei Problemen mit Milchzucker, Fruchtzucker oder Histamin.
  • Zusammenstellung Ihres idealen Frühstücks - Mittagessens - Abendessens.

Wozu wird Ernährungsberatung eingesetzt?

Ich berate Sie im Hinblick auf Ihre optimale Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, bei Verdauungsbeschwerden, zur Gewichtsregulierung und im Rahmen der Darmsanierung.

Welche Wirkungen können durch die Ernährungsberatung erzielt werden?

Meine Erfahrung ist, dass eine Ernährung, die ganz individuell auf Sie abgestimmt ist, sich positiv auf viele Beschwerden auswirken kann. Viele Patienten berichten nach einer Ernährungsumstellung von einem erhöhten Energieniveau, Gewichtsabnahme und einer geregelteren Verdauung.

Wie verläuft eine Behandlungssitzung?

Bei einem ersten Termin werde ich Sie ausführlich zu Ihren Beschwerden, Ihrer Ernährung, Ihrer Verdauung, Ihrem Schlaf usw. befragen. Dann taste ich Ihren Puls und schaue mir Ihre Zunge an. Dadurch erhalte ich einen Überblick über Ihre derzeitige körperliche Verfassung und eventuell geschwächte Organsysteme. Dann stelle ich mit einem sogenannten Armlängenreflextest fest, auf welche Nahrungsmittel Sie mit Stress reagieren und welche Nahrungsmittel förderlich für Ihre Gesundheit und Ihren Stoffwechsel sind. Beim zweiten Termin besprechen wir die Ergebnisse der Untersuchung sowie den Ernährungsplan. Ich zeige die Zusammenhänge zwischen Ihren Beschwerden und der Ernährung auf und gebe praktische Tipps für die Umstellung Ihrer Ernährung. Sie können mich danach gerne telefonisch oder per mail kontaktieren, um eventuell auftretende Fragen zu klären.

Was können Sie sofort tun?

Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf, um herauszufinden, inwieweit ich Ihnen bei Ihren Beschwerden helfen kann. Dann können wir einen Termin vereinbaren.

Bei all meinen Diagnostik- und Therapieverfahren, die ich auf meiner Webseite vorstelle, beziehe ich mich ausschließlich auf die Lehre der traditionellen chinesischen Medizin. Wissenschaftlich ist diese nicht anerkannt. Die Traditionelle Chinesische Medizin ist Bestandteil der alternativen Medizin.

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