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  • Annette Gude Heilpraktikerin Koeln 01

    Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
    Akupunktur – Tuina-Massage
    Heilkräutertherapie – Kinesiologie

    Heilpraktikerin Annette Gude – Akupunktur in Köln

Willkommen bei der Heilpraktikerin Annette Gude!

Heilpraktikerin Annette Gude, Köln

Liebe Patientin! Lieber Patient!

Ich freue mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Mein Name ist Annette Gude. Ich bin Heilpraktikerin seit 2003 und behandle Menschen mit den unterschiedlichsten Symptomen.

Mein Ziel ist es, der Ursache Ihrer Beschwerden auf den Grund zu gehen und Ihre Gesundheit mit effektiven und sanften naturheilkundlichen Methoden zu unterstützen.

Auf diesen Seiten erhalten Sie einen Überblick über die von mir behandelten Symptome sowie die von mir eingesetzten Therapieformen und Heilmethoden.

Die Grundbausteine meiner Therapie bilden die Traditionelle Chinesische Medizin: Akupunktur, Heilkräutertherapie, Tuina-Massage, Gua Sha, Schröpfen, Ernährungsberatung und die Physioenergetik: Austestung von Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Zahnmaterialien, etc.

Meine Behandlungsschwerpunkte sind:

  • Haarausfall
  • Erschöpfungssyndrom, Stress, Burnout
  • Ausleitung, Entgiftung, Darmsanierung
  • Schlafstörungen
  • Schwindel, Tinnitus
  • Ernährungsberatung, Gewichtsreduzierung
  • Raucherentwöhnung
  • u.v.m.

Fühlen Sie sich angesprochen, und möchten Sie mein Therapieangebot kennenlernen, dann nehmen Sie Kontakt auf und wir vereinbaren einen Termin in meiner Praxis in Köln Braunsfeld.
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Gegen Viren & Co

Zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten, Entzündungen im Mund- und Rachenraum sowie zur Ausleitung von Schwermetallen, kann eine Teezubereitung aus Zistrosenkraut eine wertvolle Unterstützung sein. Grundlage für die gesundheitliche Wirkung des Tees ist der hohe Polyphenolgehalt der Zistrose.  Polyphenole hemmen Viren, Pilze und Bakterien. Ein weiterer Vorteil ist, dass der Zistrosentee nicht wie künstliche Antibiotika die Darmflora schädigt. Um gut durch die Erkältungszeit zu kommen, am besten regelmäßig  2 - 3 Tassen Zistrosentee trinken.
In Apotheken sind auch Pastillen, Kapseln, Extrakt und Tinkturen mit Zistrose erhältlich.

Stressmanagement

Rosenwurz (Rhodiola rosea) gehört zu den adaptogenen Heilpflanzen.
Sie erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Stress. Rhodiola verstärkt die Ausschüttung und Wirksamkeit der Neurobotenstoffe Serotonin, Dopamin und Norepinephrin. Dieses führt zu einer gesteigerten Gehirnaktivität, und steigert die geistige und körperliche Leistungsfähigheit. Bei mittelschweren Depressionen oder Angstzuständen können sich die Begleitsymptome wie Erschöpfungszustände, Antriebslosigkeit, Tagesmüdigkeit oder Schlafstörungen durch Rosenwurz-Zubereitungen ebenfalls bessern.
Quelle: Naturheilpraxis 03/17

Gelenkschmerzen

Arthrose ist eine Volkskrankheit - weltweit ist sie die häufigste Gelenkerkrankung. Ein Großteil der Schmerzen entsteht nicht im Gelenk, sondern im Weichteilgewebe um das Gelenk herum. Durch lange Schonhaltung ist die Muskulatur verkürzt und verspannt. Die Folge sind Schmerzen. Triggerpunkt-Akupressur und Dehnübungen können hier Abhilfe schaffen. In Kombination mit Bewegung im Wasser kann dann das Gelenk wieder beweglicher gemacht werden. Auch eine Gewürzmischung in gleichen Teilen aus Kreuzkümmel (Cumin), Koriander und Muskat hat sich als hilfreich erwiesen. Diese Mixtur soll bei 80 Prozent der Arthrose-Patienten die Beschwerden lindern. Die Patienten nehmen zwei Messerspitzen der Gewürzmixtur pro Tag mit Wasser oder Joghurt ein. Quelle: Visite

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Patientenkommentare

"Vor 20 Jahren habe ich mit dem Rauchen aufgehört. Seitdem leide ich an einem trockenen Reizhusten. Anfangs handelte es sich um zwei Attacken im Jahr, im Frühling und im Herbst. Über die Jahre wurde es aber schlimmer, manchmal hatte ich Angst, mir platzt der Kopf oder die Lunge. Zuletzt war der Husten mein persönliches Erkennungszeichen. Besuche bei Allergologen und Lungenfachärzten brachten keine Erkenntnisse.
Ich bin jetzt seit ca. einem Jahr bei Frau Gude in Behandlung und kann erstmalig wirkliche Besserung feststellen. Oftmals ist es möglich, viele Stunden am Tag ohne Hustenreiz zu leben. Frau Gude hat mir mit ihrer kompetenten Ursachenforschung, Beratung und ihren vielfältigen Behandlungsmethoden ein Stück Lebensqualität und die Hoffnung zurück gegeben, dass eine konsequente Behandlung die Beschwerden lindert."
Andrea L., Köln

"Als ich eine akute Blockade in der Halswirbelsäule verbunden mit Kopfschmerzen hatte, konnte Frau Gude mich Gott sei Dank kurzfristig einbestellen. Sie hat sich Zeit für mich genommen und mich in in sehr angenehmer Atmosphäre behandelt.
Die Tuinamassage in Kombination mit Akupunktur (u.a.) haben deutlich meine Beschwerden gelindert, so daß ich nicht mehr mit einem Brummkopf rumlaufen musste. So konnte mir Frau Gude als kompetente Therapeutin mit noch einem Folgetermin helfen. Top!!"
Luba O., Köln

"Ich hatte schon eine Weile zunehmende Darmbeschwerden, die sich in starken Blähungen und in einem sehr weichen Stuhlgang äußerte, der täglich fast durchfallartig abgeführt wurde. Frau Gude empfahl mir nach ausführlicher Befragung und Untersuchung eine Ernährungsumstellung auf glutenfreie Nahrungsmittel und auch beim Verzehr von Obst eher Früchte mit wenig Fruchtzucker zu wählen, wie es bei Beeren der Fall ist. Zugleich startete ich eine Darmkur. Die Blähungen ließen sehr schnell nach und auch der Stuhlgang veränderte sich bereits, was mein Wohlbefinden erheblich verbesserte. Die Darmsanierung dauert noch an, aber ich bin schon jetzt sehr froh und dankbar für die sehr kompetente Beratung und die überaus hilfreiche Empfehlungen von Frau Gude."
Edith L., Köln

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